Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2435 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 99,45g | Carbs : 286,06g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Славмо Сметана 15%, Обычные Блины. Almoço: Морс Брусничный, Кировский Коржик Молочный, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Поджарка, Щи. Jantar: Пиво, Суши. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|