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Voici Gloubi, mon premier porridge présentable 🤗 Belle fin de semaine !
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1166 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 53,65g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Nougat Chinois, Pamplemousse, Danone Danette Chocolat, Alpro Lait de Noisettes, Flocons d'Avoine. Almoço: Old El Paso Guacamole, Auchan Émincés de Poulet Rôtis, Bio Village Crackers 3 Graines, Auchan Mimolette Jeune. Jantar: Carrefour Gressins Recette Italienne, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Mozzarella, Soupe de Potiron. Snacks/Outros: Cémoi Ourson Guimauve, Amandes Grillées au Miel, Toblerone Chocolat Noir. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Leitura - 2 horas, Chuveiro - 25 minutos, Cardio - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 53 minutos, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Estudar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Lavar Loiça - 12 minutos, em Pé - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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1 a 20 de 58
 Comentários
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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Gloubi vous salue de là où il est désormais, Maya 😅
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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😁😁😁😁 J'veux pas savoir, j'veux pas savoir, j'veux pas savoir... 😉
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Il ressuscitera lundi matin sous une forme moins chocolatée, paix à son âme pleine de sucs gastriques 😇
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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28 fev 20 por membro: Ningishzida
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Oui, je garde ce genre de repas, pourquoi ?
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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Désolé je me suis trompée de poste j’ai effacé le message mdr
Contente Justine que tu manges 😚😚😚
28 fev 20 por membro: julade
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Lapin, ce petit-déjeuner était de 421 Calories contre 476 pour la pizza, mais c'était des calories plus "utiles", sauf peut-être le nougat chinois...
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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Merci Adeline, j'essaye de manger plus correctement, et là je suis chez mes parents donc ça va être dur de faire autrement...
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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En fait Lapin, dans l'anorexie, chaque calorie compte. Je n'en suis plus au point de Unfeedhealing, mais elle et Khynai ont pu te donner de bonnes explications du mental de l'anorexie. Le control est la clef de tout, il y a aussi une certaine orthorexie, et ce paradoxe de l'obsession pour quelque chose que l'on se refuse. Petit fun fact : en huit ans de maladie, je n'ai jamais arrêté le chocolat !
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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Dis, Ningishzida, (si ma question te dérange, tu peux l'effacer), je vois que tu fais BEAUCOUP d'efforts pour recommencer à manger et ce que tu fais est TRÈS BIEN car je sais que c'est TRÈS difficile et TRÈS compliqué pour toi de le faire, mais pourquoi as-tu mis un poids encore plus bas que celui que tu as en objectif final ?
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28 fev 20 por membro: tfitia
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Trop tard, Tfitia... Gloubi est parti... 😄😉
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G t sirti il en a profité pour filer le filou! Tant pis 😉
28 fev 20 por membro: tfitia
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Non le contrôle n'est pas la clé de tout... C'est un symptôme parmi d'autres. Mais cela n'explique pas pourquoi et comment une personne devient anorexique. C'est BEAUCOUP plus compliqué...
28 fev 20 por membro: M&Vous
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Pour être honnête, Maya, je n'ai pas changé mon poids, mais j'ai mis ma VQR à 1800 pour stabiliser mon poids dans un premier temps.
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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Tfitia, Gloubi repassera lundi 😉
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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D'accord.
Tu étais à combien avant ?
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M&Vous, je demande pardon pour avoir dit des bêtises, je ne connais que mon expérience...
28 fev 20 por membro: Ningishzida
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