Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 96,32g | Prot: 78,10g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Faschingskrapfen, Kaffee mit Milch. Jantar: Äpfel, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Champignons (Gebraten), Buchweizen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Outros: Nick's Dark Chocolate , Mangos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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