kenapa pengaruh makanan manis jahat bgt ya ? :v bikin orang ketagihan jadinya, smpe² 3 mingguan ngga ngejaga asupan :)
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 36,35g | Carbs : 138,24g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Cireng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
Comentários
iya makanan manis gurih ada zat aditifnya yg bikin kecanduan 😆😆 harus dinetralisir dgn banyak minum air putih doong 😆
28 fev 20 por membro: soraedha
|
aku 1 bulan perut ku Buncit Al hasil ini baru mulai diet lagi
28 fev 20 por membro: shiyatune
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marbunnauli05
|