Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 96,29g | Carbs : 71,60g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almoço: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Ikan Kembung Balado, Pisang. Jantar: Jagung Rebus. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adzkasyifa
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