|
İsveç diyettine başladım şimdiden giden 2kilo👍🏻
|
541 kcal
|
Líp: 32,57g | Prot: 24,75g | Carbs : 38,81g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Almoço: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . Jantar: Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
|
|
 Comentários
bilgi verir misin nasıl bi diyet kimler yapabilir 😊şimdiden teşekkür ederim
29 fev 20 por membro: zepper0669
|
13günlük bi diyet hizli kilo verdiriyor benim biraz motive olmama ve ödem atmama sebep oldu bu gün 4.günüm 3kilo verdim herkes yapabilir mi bilmiyorum ama ben sporda yaptıgım için internetteki listeyi biraz esnettiyorum YouTube ta bi kaç video var bak ve yapıp yapmıyacagına karar ver istersen ama kesinlikle yapilmacacak kadar zor degil üç ögünlük bi diyet
01 mar 20 por membro: cetinkayayesim18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cetinkayayesim18
|