Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 85,36g | Prot: 105,49g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Бон Пари Sour Hearts, Жареные Кальмары, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Лента Сырники Домашние, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Картошка Печеная, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Чайхона Салат Бахор. Snacks/Outros: La Felinese Хамон, Amore Джелато. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coldsweet
|