|
|
1314 kcal
|
Líp: 87,50g | Prot: 82,72g | Carbs : 48,05g.
Almoço: AH Zomerfruit Diepvries, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Cherrytomaten, Gebakken Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Jantar: AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Galbani Mozzarella, AH Kabeljauwfilet, AH Hollandse Roerbakgroente, Wortelpeterselie Nieuw. Snacks/Outros: AH Ongebrande Pecannoten. mais...
|
|
2487 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GCJ52
|