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한달만에 처음 먹는 고구마. 이런 꾸르맛 ㅠ 아침엔 현미쑥찰떡에 감동하고. 이렇게 탄수 치팅? 하는 일요일♡ 벗. 한개먹으니 한개 더 먹고 싶다는것이 함정 ㅠ 그래서 먹지말라는건 안먹어야되는거임. 사람은 만족이 없구나.
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1790 kcal
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Líp: 56,11g | Prot: 139,95g | Carbs : 191,78g.
Pequeno Almoço: 싸리재 무염꼬마현미떡, 구운계란, 사과, 싸리재 현미쑥찰떡. Almoço: 바나나, 군고구마, 닭가슴살, 토마토. Jantar: 사과, 무당 냉동 산딸기, 딸기, 닭가슴살, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Outros: 백년화편 밥알찹쌀떡, 피칸 너트, NOW 브라질너트, 아몬드, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 호두, 삶은 계란흰자. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escalada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
어메 결국 고구마 저것보다 큰거 한개 더 먹고 애가 먹고있던 쑥찹쌀떡도 한입 먹음 ㅠ 흑흑. 입을 대지 말았어야 했어..
29 fev 20 por membro: 아주심
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고구마는 역시 증량템 ㅠ 오늘도 넘 먹고싶어서 그이가 벗겨놓은 껍질을 먹었다..ㅠ 이를어쩔..
01 mar 20 por membro: 아주심
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