Jornal de olesya-olesehka, 01 mar 20

Блинчики из овсяных отрубей
(Два с сыром, одиночек овощами 👌🏼👌🏼👌🏼)
50 гр молока
50 гр яичный белок
25 гр овсяных отрубей
5 гр кукурузного крахмала
🥞🥞🥞

---

413 kcal

Líp: 11,51g | Prot: 36,42g | Carbs : 33,74g.   Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Nordic Отруби Овсяные, Grovo Яичный Белок. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mais...

104 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...