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1243 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 63,12g | Carbs : 110,88g.
Almoço: Costela Bovina Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Bife ou Costeleta de Porco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kenko Molho para Salada Parmesão, Cebolas, Salsinha, Cebolinha Verde, Sprite Sprite Zero, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Cebolinha Verde, Salsinha, Abóbora Cabotia. mais...
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Histórico de Peso de frsilva_
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