Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 77,94g | Carbs : 221,04g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Integral, Pão da Hora Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Suco de Laranja Natural. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Kuky Amendoim Colorido, Frutap Iogurte de Morango Zero, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Uvas, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Frutap Iogurte de Morango Zero, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufefeitosa
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