Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 77,45g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Leche Entera, Great Value Corn Flakes Cereal, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Walgreens Cashews, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Arroz Frito Chino. Jantar: Taro Brand Carrot Sticks, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ceviche, Vodka, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Outros: Fresas, Nabisco Club Social Integral, Great Value Crunchy Peanut Butter, Nestle Sweetened Condensed Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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