Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 100,95g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, ARO Масло Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка с Тушенкой. Jantar: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Фрикадельки из Индейки, Чеснок. Snacks/Outros: Felix Попкорн, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гринагро Кефир 1%, SAN Омега 3. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veranika90
|