Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 109,22g | Prot: 80,76g | Carbs : 289,86g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Almoço: BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Pflanzenöl, Aldi Rösti Ecken, REWE Sonnenmais, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Jantar: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wurstaufschnitt, Butter. Snacks/Outros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mais...
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121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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