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1152 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 168,95g | Carbs : 19,17g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Индолина Сердце Индейки . Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Хек Отварной. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mayskayakosh777
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