Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 59,56g | Prot: 159,75g | Carbs : 232,16g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Pêssegos, Batata Doce, Maxxi Ovos Omelight em Pó , Café com Açúcar. Almoço: Batata no Forno (Casca Consumida), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. Snacks/Outros: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Pão Francês, Frango Desfiado, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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