Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 10,99g | Carbs : 31,57g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Scallions or Spring Onions, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Brown Bread, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mission Avocado, Black Pepper. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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