Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 68,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 162,35g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Ellenka Fiber Creme, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana. Almoço: Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech Whey Gold, Boiled Potato. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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