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No lo iba a registrar, pero prefiero sincerarme después de más de 3 meses comiendo como 🐷 y sin hacer ejercicios.
Vamos de nuevo 😂 INTENTO N° 43687
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Líp: 7,18g | Prot: 46,11g | Carbs : 53,07g.
Almoço: Grido Helado de Agua, Limonada, Gallo Arroz Oro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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