Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 52,57g | Carbs : 176,08g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Fette Biscottate. Almoço: Esselunga Ananas a Fette, Esselunga Top Pappardelle Pasta Fresca all'uovo, Ragù. Jantar: Esselunga Ananas a Fette, Lidl Panino Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Findus Bastoncini di Merluzzo. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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