Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 91,78g | Prot: 109,67g | Carbs : 173,42g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ашан Язык Свиной Отварной. Jantar: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Ашан Язык Свиной Отварной, Мандарины, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|