Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 27,44g | Prot: 30,52g | Carbs : 72,39g.
Pequeno Almoço: Ahir Şerit Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Outros: Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de şipşişko
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