Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 98,64g | Prot: 107,01g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Яичница. Almoço: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Jantar: Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Желтое, Сало, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|