Вы такая молодец! Пример! К лету вообще фитоняшкой будете))) Успехов и терпения!
03 mar 20 por membro: Тётя Хрю-хрю
|
03 mar 20 por membro: tskokina
|
03 mar 20 por membro: katikpljas
|
Всем-всем, спасибо большое за поддержку и за теплые слова!
03 mar 20 por membro: Whatever_lana
|
03 mar 20 por membro: Olga_orehova_1980
|
Умница какая! Результат очевиден!👍🏻
03 mar 20 por membro: tatinblanc
|
03 mar 20 por membro: 333djdb
|
Неплохо, но по фигуре не скажешь, что занимаешься, мышцы обычной формы... может нагрузка маленькая?
03 mar 20 por membro: BiktoriyaU
|
BiktoriyaU, спасибо за ваше мнение. Но я довольна своим качеством тела и мышцами. Я, конечно, постепенно увеличиваю нагрузку, но всё в меру и постепенно.
03 mar 20 por membro: Whatever_lana
|
Умничка, отлично выглядишь!
03 mar 20 por membro: remchik83
|
03 mar 20 por membro: Андрей Сиркен
|
03 mar 20 por membro: bachininaira
|
Подскажите какой каллараж в день вы себе ставили? У меня подобная ситуация
03 mar 20 por membro: bachininaira
|
bachininanaira, Сначала это было 1500ккал, потом снизила до 1200-1300ккал (и продолжаю так худеть). У меня сидячая работа и кроме тренировок, физ.нагрузок нет, так что этот каллораж мне комфортен. 2ч
03 mar 20 por membro: Whatever_lana
|
Молодечик, так держать ❤️
03 mar 20 por membro: liliyaraider
|
Результат достойный похвалы. Отличная работа над собой и в плане духовном и физическом так же. Так держать 💪💪💪
03 mar 20 por membro: murchikmur
|
Сисяо ушли, блин вечно так...((( а в остальном все достойно!!!
03 mar 20 por membro: anastasiya.ignatenko
|
03 mar 20 por membro: Худей и ешь со мной;)
|
03 mar 20 por membro: eremina3256
|
03 mar 20 por membro: Юльчик Юля
|