Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 57,81g | Carbs : 128,22g.
Pequeno Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Курица с Грибами. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 5,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|