|
Отчёт за 3.03.2020: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-высокая бытовая активность (60 минут). Очень устала.
|
1248 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 81,61g | Carbs : 101,42g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Котлета Домашняя. Jantar: Хашлама. Snacks/Outros: Хашлама. mais...
|
|
 Comentários
Береги себя! Активничать тоже надо понемногу🌷
03 mar 20 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Просто так обстоятельства сложились, что нужно активничать.
03 mar 20 por membro: Лунная симфония
|
Лунная симфония, доброго дня!
У вас все в порядке?
Я уже волнуюсь без ваших ежедневных отчетов.🌷
06 mar 20 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, добрый день! Выпала из режима, сейчас завал по делам из-за праздников.
06 mar 20 por membro: Лунная симфония
|
Скоро вернусь к ним!) Надо до воскресенья разобраться с завалом)
06 mar 20 por membro: Лунная симфония
|
Завал на работе- это рабочая жизнь😄
Скорее разгребайте ! Рада, что все в порядке🌺
06 mar 20 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Постараюсь!)
06 mar 20 por membro: Лунная симфония
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89279994173 "хочу в чат" и я вас добавлю.
06 mar 20 por membro: marinatuktarova1980
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|