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my weakness
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881 kcal
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Líp: 21,73g | Prot: 64,04g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Wheat Bread , Egg White . Almoço: Unsalted Butter Stick, Minced Garlic, Great Value Frozen Cut Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Minced Garlic, Unsalted Butter Stick, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Great Value Broccoli Florets, Private Selection Carne Asada. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless) , Salt, Unsalted Butter Stick, Air Popped Popcorn. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Step - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos. mais...
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