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10.1 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 91,27g | Prot: 82,84g | Carbs : 188,97g.
Pequeno Almoço: Pears, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Sugar, Strawberries, Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Cherry Tomatoes, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de euheide
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