Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2991 kcal
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Líp: 127,84g | Prot: 97,46g | Carbs : 357,24g.
Pequeno Almoço: Del Monte Birnen Gezuckert , Fruchtjoghurt, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Almoço: Gartenkrone Erbsen und Karotten in Rahmsauce, Kartoffeln, Cordon Bleu. Jantar: Graubrot, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. Snacks/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Eierwaffeln, Ferrero Jogurette. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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