Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 85,80g | Prot: 154,12g | Carbs : 273,64g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Jantar: Kebab, L-Men Platinum. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Daun Ubi Jalar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbarkeichirou
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