|
завтрак на 1000+ кал. все, как обычно, геркулес с протеином и изюмом, творог с вареньем, хлебцы с арахис. пастой и зефирка
|
3400 kcal
|
Líp: 131,12g | Prot: 253,12g | Carbs : 311,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Малиновое Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Творог с Клубникой, Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Фарш Говяжий. Jantar: Помело, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Outros: Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, ВкусВилл Котлеты из Щуки. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|