Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 95,43g | Prot: 83,31g | Carbs : 23,78g.
Almoço: Lucerne Cream Cheese, Lucerne Sour Cream, Cauliflower, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Trader Joe's Avocado Oil. Jantar: Trader Joe's Avocado Oil, Broccoli, Kerrygold Pure Irish Butter, Sour Cream, Cauliflower, Lucerne Cream Cheese, Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Salmon. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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