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Ich habe mir eine AnalyseWaage gekauft... DEN Schock muß ich jetzt erstmal verdauen.
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108,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 106,73g | Prot: 119,25g | Carbs : 123,76g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Bio-Verde Hummus-Tahini, Edeka 100% Urgetreide, Milfina Butter . Almoço: Leinöl, Almased Almased mit Milch . Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Graupen (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimoe512
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