Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 80,54g | Prot: 122,29g | Carbs : 81,42g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Water, Fresh Pork Sausage, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp, Tea (Brewed), Coffee, Mixed Salad Greens. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Cheese, Chicken Breast, Chorizos. Snacks/Outros: Kodiak Cakes Flapjack Mix, Coffee Cake. mais...
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3393 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhada - 35 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 55 minutos, cross trainer - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janebennett
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