Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 67,20g | Prot: 145,01g | Carbs : 148,85g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Избенка Молоко Козье, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. Almoço: Cantina City Рыбные Оладьи, Cantina City Винегрет, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Oreo Печенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Избенка Козье Молоко, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Фарш из Телятины. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|