Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 19,72g | Prot: 163,77g | Carbs : 168,85g.
Pequeno Almoço: Перекресток Мексиканская Смесь, Гречка, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Jantar: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|