Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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71,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 26,90g | Prot: 50,60g | Carbs : 176,44g.
Pequeno Almoço: Lichtgewicht, Milkshake Chocolade. Almoço: Milkshake Chocolade. Jantar: Lasagnesaus Tradizionale. Snacks/Outros: Pindakaas, Volkoren Biscuit, Fruit Smoothie Drink, Braeburn Appels, Mini Crackers, Chinese Kip. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 31 minutos, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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