Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 104,34g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Almoço: Tarama, Auchan Baguette de Pain Classique, Saint Agaune Saucisson Sec. Jantar: Marque Repère Lentilles. Snacks/Outros: Beurre de Cacahuètes, Auchan Baguette de Pain Classique, Carambar Fruit. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rimcoco
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