|
Help. Kan niet naar toilet😒 Ondanks fruit, koud water en m'n pysiliumvezels. Bah opgeblazen.
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Probeer eens lauw water nadat het gekookt is met citroensap maar het liefst op nuchtere maag dat werkt bij mij
05 mar 20 por membro: dani.p2
|
Zwarte koffie op je nuchtere maag, dat helpt bij mij broer altijd.
En bij psyllium moet je héél veel drinken, anders verstop je juist
05 mar 20 por membro: keto_danny
|
Ja koffie normaal bij mij ook. Snap het niet helemaal. Ik ben echt al 5 dagen niet geweest. Ben er wel een beetje klaar.mee. Zere buik!!!
05 mar 20 por membro: Rianne1971
|
05 mar 20 por membro: Lost68
|
Magnesium oxide werkt het beste om naar de wc te gaan. Verder is het nergens goed voor, want je lichaam neemt het niet op. Het is de goedkoopst verkrijgbare magnesium.
Je kunt het overal kopen.
Heel veel succes, ik moet er niet aan denken 5 dagen niet te gaan😫
05 mar 20 por membro: keto_danny
|
Bij 1 schepje Psyllium (7,5 gram) moet je alleen al 500 ml water drinken. Neem daarvoor lauw water. Verder zorgt de combi van voldoende vezels, water, vet en beweging voor je stoelgang.
05 mar 20 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rianne1971
|