Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 96,31g | Carbs : 48,93g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Зеленый Листовой Салат. Jantar: Healthy Food Ширатаки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Volgira
|