Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
134,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 44,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 60,19g | Carbs : 29,89g.
Pequeno Almoço: Avocado, Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Queijo Coalho, Patinho. Jantar: Pimentão Amarelo, Tirol Queijo Prato, Pomarola Molho Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Morangos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Vandyka
|