Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
60,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

366 kcal Líp: 18,67g | Prot: 12,22g | Carbs : 38,63g.   Pequeno Almoço: Salça, Ayçiçek Yağı, Bıldırcın Yumurtası, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Almoço: Nohut Yemeği, Tavuk Çorbası. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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