Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Líp: 89,74g | Prot: 183,82g | Carbs : 269,07g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Keitetty Kananmuna, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Snacks/Outros: Pirkka Suklaakakku, Maitokahvi, Viski, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Fazer Street Food Kaurarieska. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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