Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 174,82g | Carbs : 226,50g.
Pequeno Almoço: Варенье, Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Сыр Гауда. Almoço: Печенье к Чаю, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника. Jantar: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Хрен Столовый, Главпродукт Горчица Ядреная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Варенье, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Токио Сити Шаверма. Snacks/Outros: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|