Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 51,93g | Prot: 115,93g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой. Almoço: Epica Йогурт Гранат-Малина, Пятерочка Апельсин. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Prime Kraft Whey Honey, Свитлогорье Суфле со Вкусом Ванили , Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dushe4k@
|