|
Прошла неделя
Отвеса нет
У меня опускаются руки
Хорошо, организм, тогда пойдём по харду
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|
 Comentários
Не опускайте руки, у меня три недели минус 0 было, ничего, сдвинулось)
05 mar 20 por membro: Marinag22
|
Даже не думайте себя изнурять.Во всем должен быть здравый смысл.А то начнут волосы выпадать,будет вовсе не весело.
Есть несколько причин,по которым вес может стоять.Это и употребление соли, задерживающей жидкость,и силовые тренировки за день до и т.д.
Сколько калорий вы употребляете ?
05 mar 20 por membro: Maha Tiagunova
|
организм адаптируется) у меня тоже 0 отвеса 2 недели было. не паникуйте) это ж процесссссс, втягивайтесь и научитесь кайфовать)))
06 mar 20 por membro: Eiforiaster
|
у меня месяц нет отвеса, хотя тренировки каждый день. наоборот +2 кг. просто не думайте об этом. смотрите не на весы а в зеркало
06 mar 20 por membro: DiCerchio
|
Больше пей ВОДЫ! Не сдавайся!)
06 mar 20 por membro: chhgxvv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fack it
|