Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 31,10g | Prot: 76,48g | Carbs : 140,54g.
Pequeno Almoço: Бананы, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|