Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 80,52g | Prot: 40,67g | Carbs : 217,55g.
Pequeno Almoço: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Zielona Herbata, Pieczywo Pełnoziarniste, Masło, Jajko Sadzone. Café da Manhã: Ogórek Kiszony , Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Bułka Kajzerka. Almoço: Putka Tartaletka z Wiśniami, Amino Rosół, Granex Poduszki Owsiane. Jantar: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Sos Czosnkowy, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Szpinak, Biedronka Ser Gouda, Tortilla. Ceia: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Magnetic Gorąca Czekolada. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magda_Llena7
|