Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 28,83g | Prot: 79,84g | Carbs : 195,49g.
Almoço: Tarabya Dilimli Kaşar, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Herbalife Çikolatalı Shake. Jantar: Pirinç Lapası, Yağsız Sade Yoğurt, Bal, Eti Etimek , Herbalife Çikolatalı Shake, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. Snacks/Outros: Susamlı Simit, Kakao Tozu (Şekersiz), Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yağsız Süt, Ülker Kepekli Grissini, Salatalık, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bkty
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